Thi My Anh vous propose un atelier de méditation le vendredi.
Comment prendre du recul sur nos pensées incessantes ?
Comment mieux vivre les émotions qu’elles provoquent ?
Comment être plus présent à soi, à son environnement et finalement aux autres ?
La méditation, au-delà d’être un temps de détente, est un véritable apprentissage de la conscience.
Plusieurs types de méditations existent et l’atelier sera l’occasion d’expérimenter quelques une de ses applications.
De 30 à 45 minutes de pratique guidée, pour se poser, respirer, revenir à soi, afin d’être plus disponible aux joies de la vie.
Vous souhaitez y participer ou avoir des renseignements ? Contactez Thi My Anh !
Nom de l'activité | OLD Méditation Christine | |
Type | Développement personnel | |
Salle | Escale grande salle | |
Animateur | Non défini | |
Créneau horaire | Vendredi, 13:00 - 14:00 | |
Formule minimum | Formule côtière | |
Capacité | 10 places | |
Inscription directe | Oui |