Yoga vinyasa

Yoga vinyasaVinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.

On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures.

Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

 

Nom de l'activité     Yoga Vinyasa
Type     Sport
Salle     Escale grande salle
Animateur     Sandrine PODVIN
Créneau horaire     Mardi, 12:00 - 12:45
Formule minimum     Formule pleine mer
Capacité     20 places
Inscription directe     Oui

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